Angelika D.
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Hurra, einjähriges Jubiläum! Ein intensives Trainingsjahr im Körperfit Studio bei Barbara. Was habe ich gewonnen? Mehr Beweglichkeit, mehr Kraft, mehr Ausdauer, mehr Flexibilität, viel, viel weniger Schmerzen als zuvor und endlich wieder Freude beim Sport. Dazu eine dauerhafte Stoffwechselumstellung durch die Darm Resetkur von artgerecht auf Barbaras Empfehlung hin.
Auf der Suche nach einem Fitnessstudio mit individueller Betreuung, ohne Vertragsbindung und fairen Preisen entdeckte ich Barbaras Website. Ihre Aussagen dort sprachen mich sofort an. Und wie ich jetzt weiss: alle stimmen. Der erste Kontakt über Telefon war absolut positiv. Das tolle, mein Mann Frank und ich können zusammen trainieren und sind immer noch so begeistert wie zu Beginn. Sogar die Ernährungsumstellung machten wir gemeinsam. Und das ist mit Sicherheit besonders.
Der erste Termin zum gegenseitigen Kennenlernen und das erste Personaltraining zeigte uns, hier sind wir richtig. Es ist ein kleines aber feines Studio mit familiärer Atmosphäre.
Das Körpertraining ist darauf ausgelegt, mit dem eigenem Körpergewicht zu trainieren. So steuert das Training nicht nur einzelne Muskeln an, sondern es sind immer ganze Muskelgruppen und Muskelketten, die trainiert werden. Das ist für mich das bisher effektivste Training was ich kennengelernt habe. Ich war immer wieder in Fitnessstudios, doch nie mit dem Erfolg wie jetzt. Barbara sieht mit Ihrem geschulten Blick sofort, in welchen Bereichen mein Körper Training und Unterstützung braucht. Sie legt großen Wert darauf, möglichst alle 6 Wochen nach gemeinsamer Reflexion des Erreichten den Trainigsplan neu anzupassen. Fällt mir eine Übung schwer oder ich kann sie noch nicht umsetzen findet sie sofort eine Alternative. Die Trainingszeiten sind individuell und werden von Barbara gesteuert, so dass die Trainierenden sich auf der Trainingsfläche nicht gegenseitig behindern oder etwa auf ein Gerät warten müssen. Das wirkt sich natürlich auch positiv auf die Laune ihrer Kunden aus. Mit guter, jedoch nicht zu lauter Musik, in entspannter Atmosphäre zu trainieren macht einfach Spaß.
Barbaras positive Ausstrahlung, ihr natürliches, herzliches Wesen und ihr sanfter jedoch konsequenter „Druck“ sind eine besondere Kombination. Wie ich finde, eine Gabe und motivierend in jeder Hinsicht. Barbara führt Ihr Fitnessstudio mit Leidenschaft, sie liebt und lebt das was sie tut.
Liebe Barbara wie schön, dass es dich gibt und wir dich gefunden haben!
