Mona Lisa Kaya - Wien

Mona Lisa Kaya: Ein perfekter Start für eine gesunde Lebensweise

Bei Mona Lisa Kaya in Wien kann man sich auf eine Vielzahl von Trainings- und Coaching-Optionen verlassen, um seine Gesundheit und Fitness zu verbessern.

Über Mona Lisa Kaya

Mona Lisa Kaya ist ein Unternehmen, das sich auf Personal Training, Life Coaching und Schwangerschaftsbetreuung spezialisiert hat. Die Kaya befindet sich in der Adresse Franz-Mika-Weg 7, 1100 Wien, Österreich, und kann über Telefon unter 6508180494 oder über die Website mamaglow.at erreicht werden.

Spezialitäten

Mona Lisa Kaya bietet eine Vielzahl von Trainings- und Coaching-Optionen an, darunter:

• Personal Trainer
• Life Coach
• Schwangerschaftsbetreuung

Andere interessante Daten

Bei Mona Lisa Kaya kann man auch Onlinekurse, WC und eine Terminvereinbarung vereinbaren.

Es ist empfohlen, einen Termin vorher zu vereinbaren, da die Kaya auf eine individuelle Betreuung setzt.

Bewertungen

Mona Lisa Kaya hat eine Durchschnittliche Meinung von 5/5 auf Google My Business.

Die Kunden loben die individuelle Betreuung, die Angst vor neuen Übungen entfesselt und die Motivation, um wieder fit zu werden.

Charakteristika

Mona Lisa Kaya ist bekannt für seine:

• Individuelle Betreuung
• Abwechslungsreiche Trainingspläne
• Motivationsfähigkeit
• Experienzierte Trainer

Rezension

Ein Kunden schreibt: "Ich habe bei Mona mehrere Trainingsstunden genommen und sie hat mich super ins Krafttraining im Fitnesscenter eingeführt – mit individuell angepassten, abwechslungsreichen Plänen. Sie hat mir die Angst vor neuen Übungen genommen und mich motiviert, wieder fit zu werden. Ich kann sie jeder Mutter nach der Geburt – und generell allen, die einen tollen Einstieg oder Wiedereinstieg ins Training suchen – nur empfehlen"

👍 Bewertungen von Mona Lisa Kaya

Anna G.

5/5

Ich habe bei Mona mehrere Trainingsstunden genommen und sie hat mich super ins Krafttraining im Fitnesscenter eingeführt – mit individuell angepassten, abwechslungsreichen Plänen. Sie hat mir die Angst vor neuen Übungen genommen und mich motiviert, wieder fit zu werden. Ich kann sie jeder Mutter nach der Geburt – und generell allen, die einen tollen Einstieg oder Wiedereinstieg ins Training suchen – nur empfehlen!

Patrycja R.

5/5

Ich habe bei Mona ein 3 monatiges Coaching gebucht (Training, Ernährung und Hormone) und bin sehr froh über diese Entscheidung! Die Trainingspläne waren abwechslungsreich, haben Spaß gemacht und sorgten dafür, dass ich die Gewichte steigern konnte. Das Ernährungscoaching hat mein Bewusstsein für meine alltäglichen Optimierungsmöglichkeiten langfristig geschärft, sodass ich noch immer davon profitiere! Während des Coachings wurde ich schwanger, was super war, weil ich mit Mona direkt eine kompetente Ansprechperson hatte . Die Trainingspläne wurden angepasst und ich konnte mit einem guten Gefühl weitertrainieren! Mona ist sehr engagiert und versorgt einen mit vielen Zusatzinfos. Besonders wertvoll war das kurzfristige Feedback. Ich bin dankbar, dass sie ihr Feedback zu manchen Themen geduldig wiederholt und so die Veränderung gewohnter Pfade begleitet hat.

Stephanie S.

5/5

Mona Lisa hat mich 5 Monate mit viel Wissen, alltagstauglichen Anpassungsvorschlägen und wertvollen Tips unterstützt. Ihr umfassendes Trainings-, Ernährungs- und Hormoncoaching ging sehr individuell auf meine Lebensumstände ein und umfasst auch eine gute Betreuung bei Problemen oder Fragen. Zudem ist Mona sehr einfühlsam. Abschließend habe ich auf ihre Empfehlung einen Darmfloraaufbau gemacht, welche mir wie auch das Coaching sehr gut getan hat.

Maa S.

5/5

Die liebe Mona Lisa hat mir in 10 Einheiten bis zu ihrem Mutterschutz die beste Ouvertüre ins Krafttraining geboten, die ich bekommen konnte. Sie versetzte mich ins Staunen, wozu schwangere Frauen fähig sein können, wenn sie sich um die beste Version ihrer körperlichen Fitness bemühen und diese aufrecht erhalten! Sehr beeindruckend und motivierend! Gekonnt besserte sie mich beim Training aus verhalf mir zu einem sehr guten Fortschritt. Sie war ein Segen für mein Training! Ich wünsche ihr für die Mutterschaft alles Gute und freue mich, eines Tages wieder mit Mona Lisa zu trainieren! Meine ganz klare und warme Empfehlung!

Katharina ?. M.

5/5

Ich habe ein 3-monatiges Coaching bei Mona gemacht und kann ihr nicht dankbarer sein! Bei der Ernährung zeigte sie mir mit kleinen Tricks, wie leicht man geschmackvolle & gesunde Gerichte zusammenstellen kann und das ohne großen Verzicht auf alles was einem gutschmeckt und ganz ohne Diäten! Ich hätte nicht gedacht, dass es im Alltag so leicht umzusetzen ist! Ebenfalls passte sie die Trainingspläne immer wieder meinen Wünschen und Bedürfnissen an. Sie nahm mir vor allem die Furcht vor dem Fitnissstudio, wo ich mich immer beobachtet gefühlt habe 😅 Heute kann ich voller Selbstbewusstsein trainieren gehen und sogar sexy, enganliegende Trainingsoutfits dabei tragen ohne mich schämen zu müssen 😊 Sie war stets für mich erreichbar und beantwortete alle meine (insbesondere auch doofen) Fragen 😂 und das Wichtigste: auch wenn ich mal "mehr Süßes" gegessen habe und das schlechte Gewissen mich geplagt hat, hat sie mich nicht verurteilt, sondern mir versichert, dass man sich ruhig auch mal was gönnen darf 😋 Danke für deine stets aufbauenden und motivierenden Worte!

Asli K.

5/5

İch habe Mona Lisa durch Zufall in Sozialmedia gefunden. Habe dann bei ihr gleich Termin gemacht, was für mein Leben eine der besten Entscheidungen war. Sie ist ganz aufmerksam, erklärt alles genau. Ich habe für mich bei ihr gelernt, dass Vitaminmangel und Stress bei mir ein grosses Problem ist. Auch Schlafmangel. Sie hat Programm für mich gemach, alles schön erklärt mit Video Botschaften was ich sehr gut fand. Habe von ihr tolle Rezepte bekommen, tolle Tipps für richtig leckeres gesundes Essen. Ich habe mit ihre Hilfe meine Probleme ganz gut in Griff bekommen. Ich habe nicht nur abgenommen, auch mehr Lebensenergie dazugewonnen. Dank Mona Lisa habe ich für mein Leben sehr positive Eigenschaften und Gewohnheiten mitbekommen aus diese Mitarbeit. Danke dir von ganzem Herzen Mona Lisa❤️

Manuela K.

5/5

Mona Lisa ist eine ganz liebe starke junge Frau. Sie ist wahnsinnig motiviert in dem was sie tut. Ich habe bei jedem Training neue aufregende Herausforderungen, wo ich immer wieder erstaunt bin was möglich ist. Mit Mona Lisa wird kein Training langweilig, sie schaut auch sehr darauf , dass alle Übungen genau und gezielt ausgeführt werden, um ein effektives und verletzungsfreies Training zu gewährleisten. Wenn es einmal nicht sofort klappt, arbeitet sie mit Ruhe und Geduld so lange daran, um das gewünschte Ergebnis zu erreichen. Ich freue mich weiterhin auf, tolle interessante neue Herausforderung mit ihr. LG Manuela

David S.

5/5

Mona hat mich im Rahmen der "Create Yourself Challenge" drei Monate dabei unterstützt meine Fitness zu stärken. Sie geht individuell auf ihre Kund:innen ein, nimmt sich ausreichend Zeit und arbeitet mit ihnen gemeinsam, dass die gewünschten Ziele erreicht werden. Ich konnte nach der Challenge viele Übungen in meinem Alltag integrieren! Kann jedem das Coaching empfehlen, der körperlich fitter werde will!