Meine-Auszeit - Mödling

edith S.

Habe bei Irene 10 Beckenboden yoga Stunden genossen. Ich habe in ihrer Stunden mit begeisterung teilgenommen, da sie sind Einladung in den eigenen Körper neu zu entdecken. und die Kraft der Körpermitte bewusst zu erleben. Ihre Individuelle Betreuung, ganzheitlicher Ansatz ist beeindruckend. Sie verbindet fundiertes anatomisches Wissen mit alltagsnahen Tipps. Kann nur allem empfehlen.

Brigitte K.

Danke für das Angebot, liebe Irene. Man spürt deine Begeisterung und dein Feeling für diesen therapeutischen Ansatz. Es war so eine schöne, stimmige Stunde.🙏 Irene hat alle TN am Beginn nach ihren persönlichen "Baustellen " - individuellen Bedürfnissen an dem Abend gefragt und die Einheit danach ausgerichtet. So viel Flexibilität in einer Gruppenstunde 🙏. Die Asanas haben mich weder über- noch unterfordert. Und weil sie jeden Schritt so gut angeleitet hat, und auch angesprochen hat, worauf man achten sollte, musste ich nicht ständig hinsehen, was Irene vormachte oder schielen, was meine Nachbar*in ausführte. Ich konnte ganz bei mir bleiben und in mich hineinspüren. Meine Grenzen und Blockaden wahrnehmen und bewusst hinatmen. Am Ende war ich so gut gedehnt und mit positiver Energie gestärkt wie schon lange nicht mehr. Und der Rahmen in diesem wunderschönen Raum...mit viel Grün wohin man sieht, tat sein Übriges. Echte Empfehlung für alle, die sich mehr Zeit für ihre Gesundheit und bewussteres Leben nehmen möchten....und die Energieflüsse ankurbeln möchten. Ich zehre heute noch von dem Abend 🤗

Judith S.

Die Yogastunden sind einfühlsam und sehr persönlich von Irene geführt. Man fühlt sich richtig wohl und gut aufgehoben bei ihr. Ihre Therapieyogastunden haben mir sehr geholfen mich wieder besser zu fühlen und haben meine Rückenprobleme wesentlich verbessert. Sie hat einen wunderschönen Garten für die Stunden im Sommer und einen sehr schönen Yogaraum im Haus. Ich kann Irene nur empfehlen, wenn Ihr eine angenehme Yogastunde machen wollt, in der etwas bewegt wird, aber man trotzdem nie über seine Grenzen geht.

Geri B.

Hatte gestern meine erst 5 Yogaeinheit bei Irene und schon jetzt hat sich mein Golfspiel verbessert! Ja es ist so Yoga und Golf sind miteinander verbunden... Yoga kräftigt die Muskulatur, mobilisiert die Wirbelsäule, verbessert die Drehbewegung der Wirbelsäule und des Schultergürtels, die Beweglichkeit im unteren Rücken, der Stand in der Balance wird stabilisiert, die Atemtechnik wird eingesetzt und auch werden die Gedanken fokussiert und all das brauche ich auch bei meinem Golfspiel!!! (Yoga hat noch viele gute Eigenschaften!!) Mein Golfschwung und auch die Weite meines Abschlages hat sich verbessert!! Da man sich bei Yoga sehr auf die Atmung und Achtsamkeit konzentriert hat sich auch meine mentale Stärke verbessert! Bei der Yogapraxis von Irene passt einfach alles, sie geht auf alle Wehwehchen spontan ein und führt uns mit Gelassenheit in einen super schönen Yogaraum durch die Stunde! Danke Irene für Deinen Einsatz - ich fühle mich sehr wohl und gut aufgehoben in deiner Gruppe

Daniela F.

Irenes Yogastunden sind sehr achtsam , einfühlsam, ruhig, fließend und der Raum den sie für ihre Yogastunden öffnet ist respektvoll, wertschätzend und absolut sicher ! Auch wenn es ein ruhiges Yoga ist , ist es manchmal fordernd aber nie überfordernd ! Nach vielen Jahren der Suche und des Ausprobierens verschiedenster Yogalehrer und Stile, fühle ich mich jetzt angekommen ! Danke Irene ❤️

Elisabeth V.

Yoga bei Irene ist immer eine Wohltat für den Körper. Zwickt es im Rücken oder im Wadeln geht sie auf diese Problem in ihren Stunden gerne ein und ändern auch ihr angedachtes Programm kurzfristig ab. Meine Kreuzschmerzen durch das sitzen sind seitdem ich regelmässig bei Irene bin auch verschwunden. Für mich ist die Yogatherapie einfach perfekt.

Susanna S.

Seit kurzem besuche ich die Yogastunden bei Irene. Und ich bin bereits süchtig danach! Mein Leben hat sich Dank Irenes Yogaeinheiten nachhaltig positiv verändert für mich! Ich spüre mich jetzt,ich nehme mich wahr, ich akzeptiere wie ich bin und wer ich bin. Ich habe gelernt, mich selbst zu mögen. Das tut unendlich gut und dafür bin ich Irene zutiefst dankbar. Und obwohl die Stunden ruhig, entspannt und gefühlvoll sind, lerne ich immer wieder neue Muskeln in meinem Körper kennen😉🤣. Auch das Ambiente ist wunderschön, im Sommer praktiziert Irene in ihrem wundervollen Garten, sonst in ihrem energetisch großartigen Praxisraum in kleinen Gruppen. Einfach herrlich!!!! Und sehr empfehlenswert! Danke liebe Irene!🩵

Elisabeth K.